LA MÉNOPAUSE CHEZ LA FEMME: Les effets sur la santé
La ménopause n’est pas une maladie mais un phénomène naturel qui correspond a la fin de l’ovulation chez une femme et se traduit par la disparition du cycle menstruel. Elle survient généralement entre 45 et 55 ans.
La période de la ménopause se caractérise par l’arrêt de la fabrication par les ovaires des hormones de la reproduction, les œstrogènes et la progestérone. Elle est a origine de troubles liés au déficit en œstrogène qu’on appelle les troubles climatériques. Il désignent les les changements endocriniens physiques et psychologiques qui surviennent au cours de cette période.
Ce phénomène naturel agit sur toit l’organisme, de la peau aux organes génitaux en passent par les os. Il s’accompagne de désagréments liés au changement hormonal comme des bouffées de chaleur, une prise de poids, des sueurs nocturnes, des troubles de sommeil, de la sécheresse vaginale et la diminution du désir sexuel. Ces symptômes rendent souvent cette période difficile à vivre pour les femmes ménopausées.
La ménopause ne survient pas brutalement. Cela passe par une période de transition, la premenopause qui s’étend généralement sur plusieurs années. Pendant cette période, les ovaires connaissent leurs premiers dérèglement et produisent encore des œstrogènes.
L’ovulation et les règles peuvent devenir très irrégulières, le symptôme prémenstruel peut s’accentuer ou apparaître. Il s’agit de la prise du poids, le gonflement abdominal, la douleur au niveau du sein et l’irritabilité parfois accompagné de suées nocturnes.
Après l’utérus, la peau est l’organe le plus sensible aux œstrogène en particulier au niveau du visage. Le déficit en œstrogènes accentue le vieillissement de la peau, perte d’élasticité et accentuation des rides. C’est également une période où les cheveux deviennent cassants, leur densité diminue et peut aussi affecter l’humeur.
Pour apaiser les effets désagréables dû à la ménopause, il existe des remèdes naturels et des plantes aux bienfaits apaisant. E’ cas de symptômes sévères, il est nécessaire de consulter un médecin ou un spécialiste. Il est également recommandé que la femme ménopausée reste positve, aceuillir le phénomène et essayer d’aérer la chambre, mettre la ventilation et utiliser si possible des lubrifiants pour pouvoir aller à l’acte sexuel.
Irène TSOGBEDJE
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